石けんを手作りしていて、ホホバオイルは勿論その材料ですが、朝夕の洗顔後、化粧水の後にホホバを塗っています。
　孫たちも冬春と私と同じ様に使い、カサカサが無くなり、肌の状態が良くなりました。
　皆で分け合って使います。

ここ数年こめ油ですが、金田さんに変更してからは圧搾絞りで安心して使えます。
家にはこめ油しか置いていません。あっさりしていて癖がないのでこめ油は大好きです。
特に４５０gは瓶入りなのでリピートしています。
願わくば遮光瓶がいいですが、こめ油は酸化しにくいという事で遮光瓶ではないのでしょうか？
お米の栄養もあり、あっさりしているので、圧搾絞りのコメーユは買い続けます。
今後とも宜しくお願い致します。

青木えまさんのテレビを見て、ヨーグルトにえごま油をかけて頂いています。
味に変化はなく知らず知らずに、にオメガ3を摂取でき健康になりそうです。
続けていきたいです。

えごま油のつかいかた（レピシ）ついてないので、イメージがつかない。
参考でもいいから、資料をください。普通は多少は、ついてくるものでしょう。

大容量で安いので毎日　飲んでます
ココナッツオイルにココアを混ぜてチョコレートみたいにしたり
ココナッツオイルにココアを混ぜて乳化させてホットミルクにしたりしています

私の長男が精神障害者になってしまいました、それで色々調べていましたら、オメガ3と共にヒマワリ油が良いと書かれていました、脳の毛細血管が若くなり、血液凝固が無くなる様に書いてありました、私ももう69歳になりました、ですから物忘れが多くなりました、認知症にも良いと書かれていました、なので、毎朝、日清アマニ油(オメガ3)と共にヒマワリ油も小さじ一杯づつ飲んでおります、私も少しずつですが、記憶に残る様な気がします、兎に角長く飲んでいる事が大事だと思います。
頭の中の毛細血管は、NHKテレビで医者が90歳を超えても頭の毛細血管は生まれ変わると言っていましたから、1年以上飲み続ける必要がありますね、長男の毛細血管が生まれ変わると思いますから、飲ませて頂きます。
変化して来ましたら、報告させて頂きます。昨年11月の末から飲み始めていました。

油はもうこのコメーユばかり使ってます。揚げ物にしてもサラダ油とは違い、酸化も遅く身体に優しいですね。この油を使い出してから体調が変わりました。塵も積もれば山となるではないですが身体に悪い油を何十年と使うより身体に負担が少ないものを日頃から摂取し、適度な運動がいいのだと感じています。人間は食生活がほぼ毎日なので油は大事だと思います。肌荒れも改善してきているのでリピートしまくりです。

乾燥する時期は朝晩、日中も使用します。
塗った瞬間だけオイルを感じますが、すぐ肌に馴染みます。
夜は基礎化粧品の最後に２～３滴を顔全体に使用。クリームの重さが好きではないので、アルガンオイルの使用感は快適です。重くないのに朝はしっとり感じます。朝は乳液の前後1～2滴を目の周り、頬、口の周りに使用し、そのあとメイクします。日中も小分けして持ち歩き、目の周りの乾燥を感じた時などに使用しています。いつも最後は両手をすりあわせ、貴重なオイルをしっかり使い切ります。

テレビでオメガ3を摂り過ぎても良くないと言っていたように思って、まだ、頂いていませんが、えごま油を小さじ1位と一緒にアルガンオイルも小さじ1位頂いてもいいのでしょうか？

お世話になります。
えごま油を味噌汁、納豆、サラダにかけて頂きましたが、味の邪魔を全くせず、納豆は美味しくなったように思いました。